• Врачи
  • Клиники
  • Лаборатории
  • Услуги
  • Блог
  • Лучший доктор 2025
  • Как бороться с аллергией: советы и актуальные методы

    Любите кошек, но покрываетесь пятнами и сыпью после контакта с этими четвероногими? Или предпочитаете проводить отдых на природе, но постоянно начинаете чихать и "плакать" из-за растений? Хватит терпеть такие неудобства! Подобные признаки могут говорить о том, что у вас аллергия, и с этим надо что-то делать.

    Аллергия − одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. И хотя чаще всего мы воспринимаем ее как нечто банальное − ну подумаешь, насморк весной или высыпание после шоколада − на самом деле аллергические реакции могут варьироваться от легких и практически незаметных до тяжелых, угрожающих жизни. Особенно важно своевременно распознавать и лечить аллергию у детей, поскольку несвоевременная помощь может привести к осложнениям и формированию сопутствующих заболеваний, например, бронхиальной астмы.

    В этом материале мы подробно разберем, что такое аллергия, какие бывают ее причины, как она проявляется, чем опасна и как с ней жить без страха.

    Что такое аллергия и почему она возникает?

    Аллергия − это неадекватный, чрезмерный ответ иммунной системы на безвредные для многих вещества, которые называются аллергенами. Когда организм человека впервые контактирует с ними, он может не дать никаких реакций. Однако если контакт повторяется, иммунная система может "запомнить" его и начать вырабатывать особые антитела − иммуноглобулины E (IgE). Они запускают цепочку воспалительных реакций: высвобождается гистамин, отекают ткани, появляется зуд, высыпания, проблемы с дыханием.

    Нужно уяснить различие: аллергия − не слабость организма, а результат перестройки иммунной системы, когда по ошибке организм реагирует на безобидные вещества как на угрозу. Почему это происходит, до конца не ясно, но среди основных факторов риска называют:

    • наследственность (при аллергии у родителей вероятность у ребенка резко возрастает);

    • экология (загрязненный воздух, бытовая химия, недостаток контакта с природной средой);

    • избыточная стерильность в детстве;

    • стресс, хроническое напряжение, недостаток сна;

    • инфекции;

    Маемгенова Гульмира Нургумаровна
    25 лет стажа работы, Аллерголог, Дерматолог
    5.0 Рейтинг
    55 отзывов
    25 лет стажа работы
    Для детей и взрослых

    Самые распространенные аллергены

    Аллергены могут проникать в организм различными путями − через дыхательные пути, кожу, пищеварительную систему. Наиболее часто встречающиеся аллергены:

    1. Вдыхаемые аллергены:

    • пыльца растений (деревья весной, злаки летом, сорняки осенью);
    • домашняя пыль (а точнее − пылевые клещи, живущие в матрасах, коврах, мягкой мебели);
    • шерсть и перхоть животных (кошки, собаки, грызуны);
    • плесень (в ванных комнатах, на кухне, в старых помещениях);
    • споры грибов.

    2. Пищевые аллергены:

    • молоко и молочные продукты;
    • яйца;
    • орехи (особенно арахис, миндаль, фундук);
    • морепродукты;
    • злаки, особенно пшеница (глютен);
    • цитрусовые, клубника, шоколад.

    3. Лекарственные препараты:

    • антибиотики (например, пенициллин);
    • аспирин и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
    • обезболивающие.

    4. Контактные аллергены:

    • латекс;
    • косметика, кремы, бытовая химия;
    • металлы (никель в украшениях);
    • моющие средства, шампуни, стиральные порошки.

    5. Яды при укусах насекомых:

    • пчелы;
    • осы;
    • муравьи.

    Симптомы аллергии: от легких до жизнеугрожающих

    Проявляться недуг может по-разному: от банального чихания до удушья и анафилактического шока. Симптомы зависят от типа аллергена, длительности и пути контакта с ним, а также от индивидуальных особенностей организма.

    Наиболее распространенные симптомы:

    • насморк, чихание, заложенность носа (аллергический ринит);
    • зуд в носу и глазах, слезотечение, покраснение глаз (аллергический конъюнктивит);
    • кожные высыпания, зуд, покраснение, крапивница;
    • отеки губ, век, языка, лица (ангионевротический отек);
    • одышка, свистящее дыхание, приступы удушья (возможен переход в астму);
    • тошнота, рвота, диарея после приема определенных продуктов;
    • снижение давления, головокружение, обмороки − признаки анафилаксии.

    Анафилаксия − это экстренное состояние, при котором важны считанные минуты. При подозрении на анафилактический шок (резкий отек лица и горла, затрудненное дыхание, падение давления) необходимо срочно ввести адреналин и обратиться в "скорую".

    Гуревич Дмитрий Владимирович
    31 год стажа работы, Аллерголог, Иммунолог
    5.0 Рейтинг
    8 отзывов
    31 год стажа работы
    Для детей и взрослых
    Online консультация

    Как проводится диагностика аллергии?

    При подозрениях на аллергию не стоит заниматься самолечением. Лучше записаться на прием к аллергологу. Врач соберет анамнез, уточнит симптомы и, исходя из ситуации, назначит:

    1. Кожные пробы − на предплечье или спину наносятся капли с аллергенами, и делаются легкие проколы кожи. Через 15–20 минут оценивается реакция.
    2. Анализ крови на IgE − определяет наличие антител к конкретным аллергенам.
    3. Патч-тесты − для выявления контактной аллергии (при подозрении на косметику, металл, бытовую химию).
    4. Провокационные тесты − такой метод диагностики применяют в стационаре, когда под наблюдением пациента дают предполагаемый аллерген (чаще делают при реакции на пищу).

    Как лечить аллергию?

    Аллергия не лечится "раз и навсегда", но лечение может значительно улучшить качество жизни и снизить проявления до минимума. Конечно, основной способ – перестать контактировать с аллергеном, но есть и другие.

    Основные подходы к лечению аллергии:

    Медикаментозная терапия:

    • антигистамины (снимают зуд, чихание, слезотечение);
    • глюкокортикостероиды (в тяжелых случаях, особенно при высыпаниях на коже либо астматических проявлениях);
    • назальные и глазные капли;
    • бронхолитики (при затруднении дыхания).

    Специфическая иммунотерапия (СИТ) − "уколы от аллергии", при которых пациент получает микродозы аллергена под контролем врача, что помогает "приучить" организм не реагировать на него. Курс занимает 3–5 лет, но эффект может сохраняться на десятилетия.

    Экстренная терапия анафилаксии − адреналин (шприц-ручка с собой у всех пациентов с риском тяжелых реакций).

    Нурпеисов Таир Темырланович
    28 лет стажа работы, Аллерголог, Иммунолог
    5.0 Рейтинг
    6 отзывов
    28 лет стажа работы
    Для детей и взрослых

    Можно ли предупредить аллергию?

    Полностью предотвратить аллергию невозможно, но можно снизить риски:

    • следить за чистотой в доме, особенно если в семье есть аллергики: регулярно мыть полы, использовать пылесос с HEPA-фильтром, стирать постельное белье при 60С.
    • избегать курения и пассивного курения − табачный дым усиливает чувствительность дыхательных путей;
    • не злоупотреблять бытовой химией и ароматизаторами;
    • поддерживать микробиом (совокупность микроорганизмов, которые защищают организм и влияют на формирование иммунной системы): разнообразное питание, ферментированные продукты;
    • детям раннего возраста не стоит ограничивать контакт с внешней средой − прогулки, игры в песке, общение с животными полезны для формирования здорового иммунного ответа.
    Нурпеисов Темыржан Темырланович
    14 лет стажа работы, Аллерголог, Иммунолог
    5.0 Рейтинг
    5 отзывов
    14 лет стажа работы
    Для детей и взрослых

    Питание при аллергии: помогает ли диета?

    Диета не лечит аллергию, но в некоторых случаях снижает выраженность симптомов. Например:

    • Омега-3 жирные кислоты из жирной рыбы или семян льна обладают противовоспалительным действием;
    • средиземноморская диета с большим количеством овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов снижает риск развития аллергии у детей;
    • при наличии пищевой аллергии обязательно соблюдать исключающую диету.

    Важно: не стоит без показаний исключать из рациона целые группы продуктов − это может привести к дефицитам.

    Абдикадирова Гульжан Абдималиковна
    24 года стажа работы, Аллерголог
    5.0 Рейтинг
    2 отзыва
    24 года стажа работы
    Для детей и взрослых

    Заключение

    Аллергия − это не приговор, а состояние, которое при грамотном подходе можно держать под контролем. Современная медицина предлагает эффективные способы диагностики и лечения, а также программы долгосрочной иммунотерапии, которые помогают избавиться от аллергии надолго. Главное − не игнорировать симптомы, особенно если они повторяются, и вовремя обращаться за помощью. А если у вас есть дети, особенно в возрасте до 5 лет, будьте особенно внимательны: ранняя диагностика и правильное поведение родителей могут сыграть решающую роль в здоровье малыша на всю жизнь.

    Записаться на прием к профессиональному аллергологу можно через наш сервис TopDoc. Здесь представлены специалисты из разных регионов с самым разным стажем работы: от начинающих до работающих в этой сфере несколько десятков лет. Оформить запись можно всего в пару кликов удобным для вас способом.

    Номер телефона Call-центра +7(707)2255009

    Отправьте запрос на WhatsApp

    - - - - - - - - - - - - - - 

    Информацию, размещенную на сайте TopDoc.me, нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. При наличии каких-либо заболеваний или беспокоящих вас симптомов обратитесь к вашему лечащему врачу. Информация на сайте TopDoc.me не заменяет очную консультацию врача и носит исключительно информационно-справочный характер.