Біз көбінесе кір жуу − бұл тек күнделікті шаруа, оның міндеті көзге көрінетін дақтарды кетіріп, киімге жаңа иіс беру ғана деп ойлаймыз. Алайда шын мәнінде бұл үдеріс алғаш қарағанда көрінгеннен әлдеқайда маңызды рөл атқарады. Кір жуу сізді және отбасыңызды ауру тудыруы мүмкін зиянды микробтардан қорғайды. Уақтылы жуылмаса, таза көрінетін киімнің өзі бактериялар мен вирустардың нағыз ошағына айналуы мүмкін екенін есте сақтау маңызды.
Бұл мақалада біз кір себетіңізде не жасырынып жатуы мүмкін екенін, кір жууға мұқият қараудың неге маңызды екенін және өзіңіз бен жақындарыңызды қорғауға көмектесетін қарапайым қадамдар туралы айтамыз.
Көптеген адамдар кір жуу ісін кейінге қалдырып, лас киімнің апталап кір себетінде жата беруіне жол береді. Осы уақыт ішінде матада әртүрлі микробтар пайда болып қана қоймай, тіпті белсенді түрде көбейе де алады. Кейбір вирустар мен саңырауқұлақтар бірнеше күннің ішінде-ақ жойылады, ал «төзімдірек» бактериялар әлдеқайда ұзақ уақыт бойы тіршілік ете алады.
Мысалы, ішек таяқшасы мен сальмонелла, ішек инфекцияларын тудыратын бактериялар, киіміңізде апталап сақтала алады. Ал алтын стафилококк, тері ауруларының қауіпті қоздырғышы, матада шамамен бір айға дейін өмір сүре алады. Ылғалды орта әсіресе қауіпті − мысалы, жаттығудан кейінгі терлеген футболка немесе дымқыл сүлгі бұл микробтардың көбеюіне өте қолайлы жағдай жасайды. Демек, мұндай заттарды ұзақ уақыт жумасаңыз, олардың үстіндегі бактериялар саны бірнеше есе артуы мүмкін.
Көпшілігіміз киімді жууға салмас бұрын, оны жай ғана иіскеп, тер иісі шыға ма, жоқ па деп тексереміз. Алайда мұндай әдіс киімнің шын мәнінде қаншалықты кір екенін анықтауға әрдайым көмектесе бермейді. Мәселе мынада: сіздің мұрныңыз микробтардың өздерінің иісін сезбейді − ол олардың тіршілік әрекетінің өнімдерін ғана аңғарады.
Жағымсыз иіс көбіне терідегі бактериялар тер құрамындағы қышқылдарды ыдыратып, ерекше заттар бөлген кезде пайда болады. Алайда микробтар матада белсенді көбейіп жатса да, иіс әлі байқалмауы мүмкін. Сондықтан егер сіз заттың таза екеніне күмәндансаңыз, сақтық үшін оны жуып алған дұрыс. Бұл әсіресе интим аймақтармен жанасатын немесе жиі ылғалданып тұратын киім үшін өте маңызды.
Киімде жиналатын микробтардың саны бойынша іш киім әрдайым бірінші орында. Ол жыныс мүшелерімен және анальды аймақпен үнемі жанасып тұратындықтан, оның бетінде фекальды бактериялар, ашытқы саңырауқұлақтары және басқа да инфекция қоздырғыштары жиналуы мүмкін.
Егер отбасы мүшелерінің бірінде денсаулыққа қатысты мәселелер, мысалы кандидоз немесе өзге инфекция болған болса, қайта жұқтырудың немесе ауруды өзгелерге жұқтырудың алдын алу үшін іш киімді мұқият жуып, үтіктеу ерекше маңызды. Бұл жайтты елемеуге болмайды, өйткені іш киім теріге ең жақын киіледі, демек бактериялар дәл соның арқылы ағзаға енуі мүмкін.
Көптеген ата-аналар балалардың киімі ересектердікінен таза деп ойлайды, бірақ бұл әрдайым олай емес. Балалар ересектер қауіп туралы ойланбайтын жерлерде микробтардың көздерімен жиі байланысады: олар еденде отырады, сырттағы ойын алаңдарында ойнайды, жерде жаңа ғана жатқан ойыншықтарды ауыздарына салады. Бұдан бөлек, балалар микробтарды үйге рюкзактарында, мектеп керек-жарақтарында немесе тіпті планшеттерінде бірге әкелуі мүмкін.
Бүкіл отбасының инфекция жұқтырып алу ықтималдығын азайту үшін балалардың киімін бөлек жуған дұрыс. Бұл әсіресе үйде біреу суық тиіп немесе ішек инфекциясына шалдықса маңызды − мұндай жағдайда ересектердің де, балалардың да кірін бөлек жуып, айқаспалы жұқтырудың алдын алған жөн.
Сүлгілер, әсіресе монша және ас үй сүлгілері, кәдімгі киімге қарағанда бактерияларды айтарлықтай көбірек қамтуы мүмкін. Мұның бәрі олардың ылғалды ұзағырақ ұстайтын тығыз матасына байланысты. Жылы әрі ылғалды орта − микробтардың тек тірі қалуына ғана емес, сонымен қатар белсенді көбеюіне де мінсіз жағдай.
Сондықтан пайдаланылған сүлгілерді басқа киімдер мен заттардан бөлек сақтау және оларды жоғары температурада жиірек жуу өте маңызды.
Біз сирек ойланамыз: себеттегі кір киімдерді кір жуғыш машинаға жай ғана ауыстырып салудың өзі микробтардың таралуына себеп болуы мүмкін. Себебі сол бактериялар мен вирустардың бәрі қолымызда қалып, кейін солармен бірге есік тұтқаларын, ыдыс-аяқты не бетімізді ұстаймыз.
Жұқпа қаупін азайту үшін кір жуғыш машинаны жүктеген сайын немесе жуылған киімді ілген сайын міндетті түрде қолдарыңызды сабынмен жуыңыз. Бұл қарапайым әдет үй ішінде микробтардың таралуын айтарлықтай азайтып, жақындарыңызды қорғауға көмектеседі.
Егер сізде киім кептіргіш болмаса және киімді сыртта кептірсеңіз, күн түсетін жақты таңдаңыз: ультракүлгін сәулелер көптеген бактериялар мен вирустардың түрлерін тиімді жояды. Дегенмен, ашық ауада киімге тозаң қонуы мүмкін екенін ескеріңіз, бұл аллергиясы бар адамдар үшін қолайсыз.
Біз көбіне кір жуғыш машина әр циклден кейін өзінен-өзі таза болады деп сенеміз. Алайда, шын мәнінде оның ішінде ылғал мен ұсақ кір қалдықтары қалып қоюы мүмкін, олар бактериялардың көбеюіне қолайлы орта жасайды.
Мұны болдырмау үшін айына шамамен бір рет хлорлы ағартқыш қосып, бос жуу циклін іске қосыңыз. Бұл әсіресе жылы әрі ылғалды климатта тұрсаңыз немесе қатты ластанған киімді жуатын болсаңыз маңызды. Мұндай дезинфекциядан кейін жай сумен тағы бір цикл жүргізген дұрыс − бұл ағартқыштың қалдықтарын кетіріп, түрлі-түсті киімдерде дақтардың пайда болуына жол бермейді.
Сондай-ақ кір себетін дезинфекциялағыш спреймен мерзім-мезгіл сүртіп тұруды ұмытпаңыз. Осылайша, онда жиналатын микробтар санын айтарлықтай азайтып, үй ішінде жұқпаның таралу қаупін төмендетесіз.
Бұл қарапайым ережелер киімді шынымен таза ұстауға, оның қызмет ету мерзімін ұзартуға және ең бастысы, отбасыңыздың денсаулығын қажетсіз инфекциялардан қорғауға көмектеседі. Өйткені тазалық мәселесінде, басқа да көптеген жағдайлардағыдай, салдарымен күрескеннен гөрі алдын ала сақтанған дұрыс.
Жақсы дәрігерді іздеу — денсаулығыңыз бен жан тыныштығыңыз оған байланысты маңызды міндет. Сәйкес маманды табудың бірнеше жолы бар, олардың әрқайсысының өз артықшылықтары мен кемшіліктері бар.
Платформада үйіңізге не жұмысыңызға жақын дәрігерді оңай таңдауға болады, қаланың арғы бетіне барып уақыт жоғалтпай. Балалар дәрігерлері, үйге келетін дәрігерлер бар, сондай-ақ басқа қалада болсаңыз немесе клиникаға жеке келе алмасаңыз, онлайн-консультация алу мүмкіндігі бар.
TopDoc.kz — денсаулығыңызды сеніп тапсыра алатын білікті маманды жылдам әрі сенімді табудың тәсілі.
Колл-орталық нөмірі +7(707)2255009 немесе WhatsApp-қа жазыңыз
